지리산골 구례 김봉용 심문희님의 지리산텃밭 농가에서 

파릇파릇 싱싱한 봄나물 입니다.

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유기농 인증번호 15105011

유기농 봄나물 옵션에서 상품 선택해 주시면 됩니다

유기농 방풍나물 200g--3,000원

유기농 삼잎국화나물 200g--3,000원

유기농 부추 200g--3,000원

유기농 불미나리 200g--3,000원

유기농 돌나물 150g--3,000원

유기농 미역취  200g--3,500원

유기농 참나물  200g--3,500원

유기농 와일드루꼴라 100g--3,000원

택배비별도 3,600원

택배:우체국택배

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하루도 빼지 않고 아침 저녁으로.벌레 잡아가며 키운거랍니다.

15년이 다되도록 농약과 화학비료를 뿌리지 않은 밭의 흙의 기운이 너무 좋아 봄나물도 

무럭 무럭 잘 자라고 있습니다.

방풍나물 입니다

방풍나물에는 체내에 흡수되면 비타민A로 변화되는

베타카로틴이 함유되어 있으므로

면역력 향상에 좋을 뿐만아니라

쿠마린 성분이 해독작용을 해주어 체내에 쌓인

중금속을 씻어내주는 역할을 하게 되므로

황사나 미세먼지가 많은 봄철에 좋다고 합니다.

삼잎국화(꽃나물)나물 입니다

삼잎국화나물은 고소하고 향이 좋은 삼잎국화나물

삼잎국화나물은 비타민과 무기질이 풍부하고 면역력 향상에도 좋다고 합니다.

어린 순을 나물로 무쳐먹거나 고기를 드실때 쌈으로 싸서 먹기도 합니다.

그리고 장아찌,찌개,김밥의 속재료로 드시면 됩니다.

부추 입니다.

부추는 현재는 초벌부추로 향이 좋고 맛도 좋고

요리에 넣어 드시거나 전이나 즙으로 드시면 좋아요.

돌나물 입니다

돌나물은 일반적으로 무침이나, 물김치로 많이 드시는데요

샐러드나 비빔밥으로 드셔도 좋고,

지금 수확한 싱싱한 돌나물을 냉동실에 넣어두셨다가 두유와 함께 갈아드셔도

색다른 맛을 느끼실 수 있답니다.

불미나리 입니다.

불미나리는 향과 무기질이 풍부하고

데쳐서 조물조물 양념해서 무치면 봄나물 밥반찬으로 딱 입니다.

하루도 빼지 않고 아침 저녁으로.벌레 잡아가며 키운거랍니다.

15년이 다되도록 농약과 화학비료를 뿌리지 않은 밭의 흙의 기운이 너무 좋아 봄나물도 

무럭 무럭 잘 자라고 있습니다.

미역취나물 입니다

미역취나물은 취나물의 일종으로 

국을 끓이면 미역맛이 난다하여 미역취나물 입니다.

어린순은 생으로 먹거나 데쳐서 무쳐먹습니다.

참나물 입니다.

향이좋고 잎이 부드러워 소화가 잘되는 참나물

생으로 드셔도 되고 쌈채소나 나물등으로 활용 가능합니다

와일드루꼴라 입니다.

고소하고 알싸한맛이 매력적인 와일드루꼴라 입니다.

특유의향을 어려워하는 분들도 계시지만

고기먹을때 쌈으로 곁들여 먹어도 궁합이 좋아요

샐러드 파스타 피자양식에 너무나도 잘 어울립니다

하루도 빼지 않고 아침 저녁으로.벌레 잡아가며 키운거랍니다.

15년이 다되도록 농약과 화학비료를 뿌리지 않은 밭의 흙의 기운이 너무 좋아 봄나물도 

무럭 무럭 잘 자라고 있습니다.