깨끗히 씻어 말린 세척들깨 1 kg 25,000

알맹이가 잘 영근 들깨 입니다.

가을에 수확한 들깨를 먼지나 돌을 골라서 빼고 수돗물에 깨끗히 세척하여 다시한번 말렸습니다

가정에서 요리하실때 살짝 볶아 쓰시던지

아니면 들깨를 믹서기에 가루로 빻으셔서 국 끓이실떄 양념 용으로 쓰셔도 정말 좋을겁니다^^

들기름이나 생들기름을 짜서 음용이나, 음식에 참기름 대신 사용하시면 고소하고 건강에도 좋습니다.

오메가3의 역할

인체 안에서 세포를 보호하고, 세포의 구조를 유지시키며, 원활한 신진대사를 돕는다.
또한 혈액의 피막형성을 억제하고, 뼈의 형성을 촉진시키는 동시에 강화하는 효과가 있다.

하루 권장량은 0.6~1g이며, 생선기름, 플랑크톤, 해산물, 콩기름, 모유 등에 많이 들어 있다.
특히 신생아와 청소년의 경우에는 정상적인 조직발달을 돕기 위해서 더 많은 양이 필요하다.
결핍되면 우울증, 정신분열증, 주의력결핍과잉행동장애, 시력저하, 심장질병 등이 발생할 수 있으며, 스트레스를 가중시킬 수 있는 것으로 알려져 있다.